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按摩小腿肌肉能瘦腿嗎?

病情描述:請問按摩小腿肌肉能瘦腿嗎?一般要按摩多長時間才能達到瘦腿的效果呢?
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉延浩
    劉延浩 主治醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    按摩小腿是達不到瘦腿的效果的,按摩小腿可以改善小腿肌肉的疲勞和僵硬,還可以改善血液循環(huán),預防下肢血管疾病,然而按摩小腿不會減少小腿的脂肪,使小腿變瘦,但是可以放松肌肉,不會造成僵硬和腫塊。想要達到瘦腿的效果,還是要多做有氧運動,消耗卡路里,減少脂肪。

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劉延浩
劉延浩 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長:神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診治,尤其是中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的相關疾病。
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