接吻減肥增肥的原理是什么？
病情描述：網(wǎng)上說男女接吻可以減肥或者增肥，覺得很神奇，接吻減肥增肥的原理是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般接吻的話是起不到減肥的作用的，想要減肥的話一定要科學(xué)合理的去減肥，首先要從飲食上做出一定的調(diào)整，過于的肥胖對身體也是不健康的，減肥期間一定要少吃多運(yùn)動，每天吃過飯之后可以慢跑半小時(shí)以上，長期的堅(jiān)持就可以減掉身上多余的脂肪。平時(shí)生活一定要有規(guī)律，多喝水。
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張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級甲等
通常在臨床上，接吻并不能達(dá)到很好的減肥效果。因此，不要寄希望接吻，能讓你的體重，達(dá)到你想要的目標(biāo)。這是不現(xiàn)實(shí)，也是不科學(xué)的。減肥的目的，主要是減少體內(nèi)熱量的攝入，同時(shí)消耗體內(nèi)過多的熱量。因此需要長期飲食控制，同時(shí)增強(qiáng)戶外體育活動。
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