喝紅糖姜水可以減肥嗎？
病情描述：自己在減肥，但是還是要愛護自己的身體的，喝紅糖姜水可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
不可以減肥的。如果喝了比較甜的紅糖，也可能會使身體發(fā)胖。想要減肥的話，一定要科學(xué)合理的去減肥，首先要從飲食上調(diào)理，不要吃得太多，太飽，一定要清淡飲食，加強鍛煉。這樣就可以瘦下來。過于的肥胖對身體也是不健康的。一定要嚴格的控制體重，要把體重控制在正常的范圍之內(nèi)。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
喝紅糖姜水肯定是不可以減肥的，因為紅糖里面的話有很多的能量的，所以我們這個時候是攝入的能量，如果我們不加強鍛煉的話，這個時候我們會增加我們的體重的，在我們喝紅糖姜水的時候，我們應(yīng)該加強鍛煉，堅持鍛煉，這樣的話可以達到一個減肥的效果。
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