減肥吃麻辣燙怎么補(bǔ)救？
病情描述：我正在減肥，可是因?yàn)樽祓挸粤寺槔睜C，請(qǐng)問(wèn)減肥吃麻辣燙怎么補(bǔ)救？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的時(shí)候是不能夠吃麻辣燙的，因?yàn)槁槔睜C屬于容易發(fā)胖的食物，如果吃了麻辣燙以后想減肥，可以喝一些酸奶，或者是吃一些新鮮的水果蔬菜，比如吃一些蘋(píng)果黃瓜西紅柿這樣的食物可以促進(jìn)消化吸收，也可以加快脂肪在體內(nèi)的代謝速度，注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉促進(jìn)脂肪的排除。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間吃一次麻辣燙是沒(méi)有太大影響的。因?yàn)闇p肥是需要控制進(jìn)食量，增加運(yùn)動(dòng)量，并要有一個(gè)長(zhǎng)期漫長(zhǎng)的過(guò)程，要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力堅(jiān)持下來(lái)，才能達(dá)到滿(mǎn)意的減肥效果的。只吃了一次麻辣燙，第二天可以做輕斷食，也就是這一天只喝水或只吃少量的水果就可以了
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