減肥吃的水果有哪些？
病情描述：自從我上次病了之后，我在短短的兩個(gè)月內(nèi)胖了10斤，這是怎么回事？減肥吃的水果有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥期間要吃的水果，只要它的含糖量不是太高，問(wèn)題都不是太大，并且建議您盡量多喝水多做體育鍛煉，人發(fā)胖最主要的原因就是吃的太好，然后運(yùn)動(dòng)量有又比較少，所以比較容易造成肥胖，這就要求我們平時(shí)一定不能懶惰，有時(shí)間就一定要多做運(yùn)動(dòng)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，短短兩個(gè)月就胖了十斤，有可能是你在生病期間，過(guò)多的攝入了大多量的熱量，然后平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面又沒(méi)有跟得上，這就比較容易造成肥胖，水果的話只要是含糖量不是太高的水果都是可以的，另外平時(shí)在飲食方面一定要注意清淡飲食，盡量不要吃高熱量油膩的食物才可以。
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