桃花怎么喝減肥？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，桃花具有利尿通便的功效，如果服用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致腹瀉，所以建議不要盲目聽信網(wǎng)上的傳言使用桃花進(jìn)行減肥，以免對(duì)身體帶來不良的傷害。最科學(xué)的減肥方法就是少食多動(dòng)，在保證一日三餐都不空缺的前提下，盡量吃清淡、少鹽、少油的食物，同時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，就能夠做到既減肥又增強(qiáng)了體質(zhì)。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
桃花具有一定的讓人腹瀉的作用，而且見效很快，但是不建議你使用桃花來減肥的。如果你要減肥的話，還是建議你要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來進(jìn)行節(jié)食減肥，因?yàn)槿梭w之所以發(fā)胖就是由于身體攝入的熱量大于體內(nèi)消耗的熱量，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積，你如果進(jìn)行了一定的運(yùn)動(dòng)，就可以消耗體內(nèi)多余的熱量，達(dá)到瘦身減肥的目的。
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