清腸減肥的茶真的有效果嗎？
病情描述：我想吃清腸的減肥茶減肥，清腸減肥茶可以減肥嗎？清腸減肥的茶真的有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一般清腸減肥茶都具有降血脂去油膩?zhàn)饔?，正常人多吃油膩食物，容易?dǎo)致肥胖，所以服用清腸茶有減肥作用。建議您最好配合控制飲食，少食高糖，高脂肪類(lèi)食物，適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)，尤其是減少晚餐的攝入量，加強(qiáng)體育鍛煉，效果會(huì)更好。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，非常高興為您解答。減肥茶是可以起到減肥的效果的，它可以減少腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，可以促進(jìn)大便的排出。但是要想維持長(zhǎng)久的減肥效果，單用清腸減肥茶是不行的。我減肥要管住嘴，邁開(kāi)腿。在控制飲食量的同時(shí)，也要注意增加運(yùn)動(dòng)量，所以運(yùn)動(dòng)和控制飲食同時(shí)進(jìn)行，才能達(dá)到一個(gè)長(zhǎng)久的效果。
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