減肥要喝什么茶？
病情描述：到中年之后，肚子越來(lái)越大，臉越來(lái)越圓，我想要減肥，減肥要喝什么茶？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)減肥有效的茶葉有很多，例如荷葉茶喝荷葉茶的時(shí)候最好，空腹的時(shí)候喝可以泡的比較濃，它具有消除脂肪以及通便的作用，因此可以用來(lái)減肥。另外烏龍茶也是常見(jiàn)的減肥茶，能夠有效的溶解脂肪，降低血液中的膽固醇。所以如果飲食比較油膩，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)兒烏龍茶的話，可以消除油膩。
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陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，出現(xiàn)肚子大啤酒肚，不建議喝減肥茶，甚至是減肥藥物，建議改變平時(shí)日常生活中的不良生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，避免不良飲食，適當(dāng)?shù)目刂?，氣勁十足的閱歷，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部力量鍛煉，有效的是局部，脂肪轉(zhuǎn)化成為肌肉，可以到健身房請(qǐng)健身教練。
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