黑茶要喝多久才有減肥效果？
病情描述：我現(xiàn)在正在減肥，朋友叫我喝黑茶，他說黑茶有減肥的效果，請(qǐng)問黑茶要喝多久才有減肥效果呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，從醫(yī)學(xué)的角度來講，黑茶對(duì)減肥期間的患者可以明顯的起到腹部脂肪收縮的作用，并且飲用黑茶減肥屬于比較健康的減肥方式。但是用黑茶進(jìn)行減肥，其過程會(huì)比較的緩慢，建議患者應(yīng)該長時(shí)間的堅(jiān)持。建議患者在飲食方面，不要食用油膩、辛辣的食物。
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張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級(jí)甲等
通常情況下，在減肥的道路上沒有捷徑可以走，不要寄希望于喝黑茶，能達(dá)到理想的減肥效果。如果說喝黑茶能達(dá)到減肥效果的話，那么全世界就不會(huì)有那么多減肥產(chǎn)品。一般來說減肥的人群首先要飲食控制。同時(shí)還要加強(qiáng)戶外活動(dòng)。兩者結(jié)合才是最有效的減肥方式。
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