純甄酸奶能減肥嗎？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
根據(jù)患者所描述的情況，什么樣的酸奶也不會(huì)減肥的。最科學(xué)的減肥方法就是少吃多運(yùn)動(dòng)，特別是晚上要少吃，不要吃高脂肪高熱量的食物，特別是不要喝碳酸飲料，不要吃一些膨化的食品。最主要的就是多參加有氧運(yùn)動(dòng)，多出汗，這樣消耗脂肪才會(huì)多一點(diǎn)，就會(huì)起到減肥的目的。
-
-
-
-
吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀(guān)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
您好，根據(jù)您目前描述的情況考慮，喝酸奶可以調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于腸道菌群的情況，但是你說(shuō)喝酸奶能不能減肥，這種情況考慮，可能會(huì)存在一定效果，但是沒(méi)有經(jīng)過(guò)大數(shù)據(jù)的臨床證據(jù)支持，建議平時(shí)可以適當(dāng)喝點(diǎn)酸奶，你說(shuō)你身體比較胖，建議還是多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)比較好。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)