清源果減肥效果怎么樣呢？
病情描述：大姨這一段時間總是說要減肥，我看見她在用清源果，清源果減肥效果怎么樣呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
清源哥減肥是有一定的效果的，但是不能長期和長期合也容易出現(xiàn)依賴性。所以平時一定要控制飲食，適當運動，才能達到健康的減肥方法。飲食上以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩油炸食物，多做有氧運動，可以飯后散步，慢跑，打羽毛球，或者是其增持每天堅持半小時，對減肥是有一定的效果的。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
我說你大姨的身高除以體重的平方的確是大約20歲以上，那么這個年齡的話的確是需要減肥，不然的話，中年人體重超重他容易?；忌虾芏嗦圆〔蝗?，比如說高血壓糖尿病等之類的，但是能減肥，最好是通過控制飲食加有氧運動，這樣比較有利于健康，吃水果，只能說是一種輔助的食品。
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