來月經(jīng)減肥快嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我有個同事每次來月經(jīng)的時候都會控制飲食，她說這樣減肥快？請問來月經(jīng)減肥快嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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崔英杰 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
來月經(jīng)減肥也是可以的，最好是要經(jīng)期干凈后的一周內(nèi)進(jìn)行減肥比較好，可以調(diào)理飲食習(xí)慣，清淡一些比較好，不要著涼了，也不要熬夜，保持良好的心情，低脂低鹽低糖的飲食為好，也是要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，是有利于健康的減肥，可以觀察身體的情況。
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李曉東 醫(yī)師
河北省沙河市醫(yī)院 二級甲等
來月經(jīng)期間，減肥的話也不是太快的，這個期間減肥的話，對月經(jīng)也是不利的，您現(xiàn)在減肥的話，平時應(yīng)該要多運動，要控制飲食，不要吃油膩的食物，應(yīng)該要清淡飲食，可以跑跑步，平時應(yīng)該注意不要久坐，另外可以做一下針灸按摩減肥，這樣效果是比較好的，
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