番茄怎么吃可以減肥？
病情描述：我朋友跟我說長期吃番茄可以減肥，但是不知道怎么吃，番茄怎么吃可以減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，長期吃番茄確實有減肥的功效，一般可以生吃，可以熬湯吃，也可以吃一些其他的減肥的食物，如苦瓜、黃瓜等，除此之外，建議適當的控制飲食，少吃一些過度油膩比較甜的食物，少吃一些碳酸飲料，多運動，管住嘴，邁開腿，長期堅持就能達到減肥的效果，而且不反彈。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 三級甲等
長期吃番茄是可以起到一定的減肥效果的。因為番茄首先它是一種酸性的物質，它可以起到增進食欲的作用。同時它是以一種紅色的食物，還可以提供膳食纖維，可以促進腸道的蠕動力與腸道毒物的排泄，促進宿便的排出，而且也可以起到長期大便通暢的作用。
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