紅糖泡香蕉可以減肥嗎？
病情描述：我正在減肥，想試一下各種方法，紅糖泡香蕉可以減肥嗎？香蕉是不是減肥的？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好。紅糖泡香蕉是不能減肥的。減肥應(yīng)該以低熱量粗纖維體積大的食物為主，減少熱量的在體內(nèi)的積存。而紅糖和香蕉都是含有大量的糖分，屬于高熱量食物，進(jìn)食后需要大量運(yùn)動(dòng)，才能夠?qū)⑵浯x掉，否則將會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致更加肥胖。
-
-
-
-
李天天 醫(yī)師
云陽(yáng)縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
紅糖泡香蕉醫(yī)療上沒有減肥功效，香蕉是減肥水果，香蕉減肥法，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化和吸收良好，且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量。如果只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，能夠讓人保持良好的身材。但是要注意飲食的方法早餐是光吃香蕉，其余兩餐是正常飲食，但是要配合運(yùn)動(dòng)。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)