酥咔減肥原理是什么？
病情描述：請(qǐng)問(wèn)酥咔減肥原理是什么？功效好不好？人到中年容易發(fā)福，想找個(gè)好的方式來(lái)減肥。
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
酥咔減肥效果并不好，是商家的一種宣傳手段，并不能達(dá)到減肥的效果。想要減肥可以通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃粗糧等纖維素高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，控制主食的攝入，多喝水，加速身體的新陳代謝，每天進(jìn)行一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、瑜伽、慢跑或者打羽毛球，促進(jìn)血液循環(huán)。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
酥咔減肥是沒(méi)有什么效果的，像這種的話，它屬于就是網(wǎng)上這種為了賺錢推銷的一種減肥產(chǎn)品，這樣的話它不能長(zhǎng)久保持體重的，還有很多的副作用。長(zhǎng)時(shí)間使用的話，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，精神亢奮會(huì)影響睡眠，抑制食欲，出現(xiàn)便秘這樣的情況。
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