同房可以減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，你好，我本身很胖，但是發(fā)現(xiàn)頻繁跟老公同房身體慢慢的瘦了一點，想知道，同房可以減肥嗎？是健康的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
性生活是一種劇烈的體力活動，在進(jìn)行性生活的時候，全身的肌肉和骨骼都必須要參與進(jìn)來，而且能夠消耗掉大量的脂肪，是能夠減肥的。但是千萬要注意，房事一定要有節(jié)制，這種減肥方法是不健康的，性生活過頻容易引起腎氣不足，導(dǎo)致腎陽虛，對身體是有危害的。
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張雷 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市傳染病醫(yī)院 二級
是可以的，但不是健康的減肥方式。能夠減肥是因為在性活動過程當(dāng)中會消耗很多的能量，這相當(dāng)于劇烈運(yùn)動。但是這種方式減肥不是健康的，因為縱欲過度的話會有害身體健康。所以沒有人用這種方式作為常規(guī)的減肥方式，健康的減肥方式還是需要堅持鍛煉和控制飲食。
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