15歲的女生減肥應(yīng)該吃什么？
病情描述：我家女兒今年15歲，身高171厘米，體重150多斤，現(xiàn)在讀初中，她是班級里最胖的女生，甚至比男生還重，我很擔(dān)心她的身體健康，讓她鍛煉又不肯去，請問15歲的女生減肥應(yīng)該吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
這么年輕的情況下，如果體重比較肥胖的話，可以考慮多吃蔬菜水果，少吃一些油膩的肉類，然后每天堅(jiān)持活動(dòng)鍛煉，看看癥狀是否可以得到改善，其余的來說并沒有什么很需要擔(dān)心和處理的地方，一般經(jīng)過積極的鍛煉之后，堅(jiān)持半年以上的時(shí)間，大部分肥胖患者都可以得到有效的恢復(fù)，其余的來說并沒有什么很需要擔(dān)心的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，15歲的孩子想要減肥的話，建議你不要盲目的去嘗試一些藥物和一些減肥的產(chǎn)品，這些都會有副作用的發(fā)生，對于你現(xiàn)在這個(gè)階段正在長身體的這個(gè)發(fā)育階段是不好的，會影響到以后的身體健康狀況，所以說在飲食方面要做到合理搭配之外，做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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