什么時候喝茶能減肥?
病情描述：醫(yī)生你好，最近我覺得自己越來越胖了，我想自己瘦下來一下，因為我現(xiàn)在還沒有女朋友，我聽說喝茶是能減肥的，我就想著喝茶減肥好了，請問什么時候喝茶能減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，喝茶一般是沒有減肥效果的。如果想要減肥的話，一定要控制飲食，在控制飲食的同時也可以做一些運(yùn)動，這樣減肥會比較有幫助一些，平時可以少吃一些油膩煎炸的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多做一些運(yùn)動，希望我的回答可以幫助到你。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥是一個長期的過程，并不是喝茶就能夠起到減肥的作用了，而減肥也是一個多方面因素相結(jié)合的方法，所以說在日常的生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣真的非常重要，一定要在飲食當(dāng)中做到營養(yǎng)全面均衡，但是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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