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晚上睡眠不好，容易醒，為什么？

病情描述：晚上睡眠不好，容易醒，原因是什么？以前睡眠挺好的，從來(lái)沒(méi)有失眠的情況。生完小孩后，感覺(jué)每天都很累，但是真的躺下來(lái)睡覺(jué)，卻經(jīng)常睡不著。每晚睡前都要拿手機(jī)刷刷新聞，才會(huì)睡得著。但是半夜三四點(diǎn)又會(huì)醒。
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，你目前的癥狀是睡眠不好，容易醒，這種情況，主要考慮是失眠，神經(jīng)衰弱，與心情，工作壓力等關(guān)系密切，治療的話，建議如下，一、服用鎮(zhèn)靜類藥物進(jìn)行治療，二、服用中成藥棗仁安神顆粒或者舒眠膠囊進(jìn)行治療，三、服用谷維素

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    睡眠不好，多數(shù)是心腦供血不足引起的，或者是生活工作上有太大的壓力，或者是腎虛引起的，所以平日里一定要注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食上多吃青菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)腻憻?，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，每天有個(gè)好的心態(tài)。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病的診斷與治療
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