熬夜能減肥嗎？
病情描述：我很煩，尤其是上大學(xué)開始之后，就特別容易變胖，以前我都沒有這么容易胖的，最近我想要減肥，請問熬夜能減肥嗎？我最近熬了幾天夜，發(fā)現(xiàn)好像有一點(diǎn)點(diǎn)瘦下來了。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
熬夜的話是不可以減肥的，而且還可能會使你身體過度的肥胖，這是因?yàn)榘疽沟脑挄鼓闵眢w的新陳代謝速度減緩，長期這樣的話還有可能是你內(nèi)分泌失調(diào)，這些都可能會使你身體過度肥胖的，如果你保證睡眠的時(shí)間，這樣就可以使你的機(jī)體處于一個(gè)正常的新陳代謝的狀態(tài)有助于你的減肥
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你所提供的情況，用熬夜這種方法來減肥是特別不明智的，熬夜后對身體的損傷非常大，他對大腦神經(jīng)消化系統(tǒng)，血管系統(tǒng)泌尿系統(tǒng)都有很大的損傷，還會降低人的免疫能力，所以建議你不要用熬夜這種辦法來減肥，建議適量增加運(yùn)動強(qiáng)度，控制飲食雙方面進(jìn)行減肥比較好
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