食用橄欖油可以減肥嗎？
病情描述：因為身體肥胖，導致我在生活中做很多事情都不方便。聽同學們說食用橄欖油可以減肥。就很想試試看，但是不敢隨便食用。所以來問問醫(yī)生，食用橄欖油可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
是不能夠減肥的，雖然說橄欖油是屬于比較健康的油類，但是對于我們的身體狀態(tài)來講，是沒有什么減肥的作用。減肥最主要的目的就是合理的飲食習慣加上健康合理的身體運動，只有這兩者有較好的融合，才能夠有效的起到減肥的目的，晚上盡量不要熬夜。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，吃橄欖油對身體健康還是有很大好處的，但是想要通過它來進行減肥肯定是不行的，減肥一定要加強體育鍛煉，多做運動，現在人們肥胖最主要的原因就是生活水平比較高，平時身體比較懶惰，不想運動，這樣肯定是不行的，只有依靠高強度的體育鍛煉，才能夠將你體內的脂肪給燃燒掉。
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