腿不直并且是肌肉腿怎么瘦?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，一般情況下如果經(jīng)常健身的話(huà)，那么是很容易出現(xiàn)肌肉的，再減肥，減下去的是脂肪，并不能夠減掉肌肉，這種肌肉的存在，主要和經(jīng)常健身鍛煉有關(guān)系的，所以說(shuō)并不是健健身的方法不對(duì)，而是健身必然會(huì)造成這個(gè)結(jié)果。這種情況不建議減肥，減肥減掉的是脂肪。
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余作其 醫(yī)師
慶元縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
有可能他一直鍛煉她腿部的肌肉，導(dǎo)致它的脂肪變成了肌肉。所以肌肉是比較難減的。下一步的話(huà)去健身房就能在鍛煉腿部肌肉了。像他這種情況的話(huà)，還是需要做有氧運(yùn)動(dòng)，盡量少長(zhǎng)跑吧，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲨べそ∶啦僦?lèi)的。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?/p>
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