有沒有中藥的方子減肥的？
病情描述：醫(yī)生你好，打擾了，我已經(jīng)26歲了，現(xiàn)在已經(jīng)達到140斤了，所以我想減肥，但是我又不想采用，藥物來治療。想采用中藥方子，請問醫(yī)生有沒有中藥的方子減肥的？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
將決明子，炒山楂，陳皮等適量熬水后服用，經(jīng)常服用具有吸脂的作用。同時每天應(yīng)該保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，少油膩，低脂肪，每餐吃得不要過多，同時避免久坐，加大運動量，如走路，慢跑，游泳，騎自行車等，通過運動能夠促進脂肪燃燒，從而達到減肥的作用。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
你本身體質(zhì)比較肥胖，是可以通過中藥調(diào)理改善水液代謝和臟腑功能，扶正祛邪。可以使用澤瀉，木通，荷葉，茯苓，白術(shù)泡水喝。而且要注意日常的飲食，多點進行體育鍛煉。建議你可以做有氧鍛煉，比如深蹲，弓步深蹲，打籃球，游泳，慢跑等，而且要設(shè)計飲食結(jié)構(gòu)控制熱量攝入。
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