怎樣減肥好？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要有一個(gè)好的身材，必須要不怕辛苦，多做體育鍛煉，并且將鍛煉的強(qiáng)度給提上來(lái)才可以，只有加大體育鍛煉的強(qiáng)度，才能更有效的將堆積在體內(nèi)的脂肪給燃燒掉，并且平時(shí)在飲食方面一定要讓你愛(ài)人盡量吃得清淡一些，一日三餐千萬(wàn)不能暴飲暴食，多吃一些清淡的食物，盡量少吃高熱量，高脂肪，高蛋白，油膩的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，身體產(chǎn)生肥胖，最主要的原因就是平時(shí)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，然后又沒(méi)有進(jìn)行必要的體育鍛煉，所以很容易造成肥胖，特別是在女性朋友懷孕期間一般營(yíng)養(yǎng)比較過(guò)分，為了寶寶的安全又不敢做一些體育運(yùn)動(dòng)，所以肥胖是在所難免的，建議讓你愛(ài)人控制飲食，平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)才可以減肥成功。
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減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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