大腿怎么減肥好？
病情描述：我一直以來(lái)都很胖，我有去做運(yùn)動(dòng)減肥，但是效果不理想。而且我是雙腿和屁股都很胖，雖然肚子瘦了但是大腿還是很胖。請(qǐng)問(wèn)一下是不是很難雙腿減肥，尤其是大腿？醫(yī)生有沒(méi)有好的方式介紹一下如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
依據(jù)自己的描述，是大腿部位皮脂含量比較高的情況，出現(xiàn)這樣的情況可以做做瑜伽之類的運(yùn)動(dòng)，有助于大腿部位的減肥，可以找一個(gè)瑜伽訓(xùn)練師，知道自己做正確的瑜伽動(dòng)作，平時(shí)的時(shí)候也需要在飲食上注意，積極的做做運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充一些維生素豐富的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，現(xiàn)在你的減肥運(yùn)動(dòng)，讓你的肚子已經(jīng)瘦了下來(lái)，但是大腿還是很胖的話，就更應(yīng)該要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要停止運(yùn)動(dòng)，另外在飲食方面也一定要注意，盡量少吃高熱量的食物，特別是含糖量比較高的食物，平時(shí)吃飯不要吃得太飽，只要你能長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去減肥，肯定是能夠成功的。
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