睡眠不好心慌怎么辦？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你所提供的情況考慮，孩子是壓力過大，焦慮引起的神經(jīng)衰弱癥狀，這種情況建議適量的增加活動(dòng)，緩解一下焦慮和精神緊張壓力，給心靈也減減壓。還可以進(jìn)行按摩理療，刮痧這樣對緩解緊張和壓力也有很大的好處。，多吃一些補(bǔ)腦養(yǎng)血的食物。實(shí)在不行，建議去心理科。由心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)和調(diào)解一下。
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陳守梅 醫(yī)師
重慶市第四人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這種情況一般是由于壓力過大所造成的，建議您家長應(yīng)當(dāng)對孩子予以正確的疏導(dǎo)，避免給予他太大的壓力，生活上應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，避免長時(shí)間的勞累、久坐以及疲勞的學(xué)習(xí)，必要時(shí)可以適當(dāng)放松心情保持，心情愉快將有助于睡眠，睡前可適當(dāng)聽音樂，放松身體，通過這樣的方式來調(diào)節(jié)，將會(huì)得到較明顯的效果。
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廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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