玉米須減肥嗎？
病情描述：我今年26歲，身高173,體重140斤！在學(xué)校的時候是校隊田徑隊隊員！畢業(yè)后，也就不去任何比賽，一停下來，就發(fā)胖起來！太胖是累贅！聽人家說了很多減肥方法。玉米須減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
玉米須是有一定的減肥的功效的，這是因為玉米須屬于一種高纖維的食物，可以有效的分解人體腹部的脂肪，在每天吃飯之前用玉米須泡水喝，就可以起到減肥的功效，但如果要減肥是不建議你只依賴于這一種辦法的，你還可以從飲食和運動上著手。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
玉米須是有一定的減肥的功效的，這是因為玉米須可以有效的消除腹部多余的脂肪，從而起到減肥的功效，另外玉米須還有降血糖的功效，如果你要減肥的話，是可以采用節(jié)食加運動的方式，同時配合口服玉米須來進行的，在這個期間一定要注意多吃一些清淡的食物。
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