春天怎么減肥？
病情描述：聽班里的一個女同學長篇大論到說減肥要趁早，每年的春天是最好的減肥時候，還說了一些減肥的辦法，有吃藥減肥還有運動減肥的方法，春天怎么減肥，是吃藥比較好還是運動好？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，春天怎么減肥？應該來說減肥是一個長期的工作，但是不建議你進行吃藥減肥的方式，因為這些廣告的產(chǎn)品往往會有一些副作用的產(chǎn)生，更不利于減肥，還是進行運動減肥和飲食方面控制相結(jié)合比較好，特別要控制住自己的嘴，要少吃多餐，少吃零食，多吃新鮮的蔬菜水果
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
春天是一個減肥的最好的季節(jié)，這個季節(jié)天氣既不冷也不熱，你可以采用運動加節(jié)食的方式來進行運動的話，建議你每天跑步一個小時以上，結(jié)石的話，建議你將飲食控制到以前的1/3左右，這樣長期堅持的話就可以起到瘦身減肥的功效，另外飲食上一定要注意清淡
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