心里壓力大怎么辦？
病情描述：剛剛畢業(yè)，剛剛找到工作，工作環(huán)境不是很好，剛剛進(jìn)入公司，和那些老同事之間的關(guān)系也很難相處，總覺(jué)得自己被孤立了，還有要養(yǎng)家糊口的重?fù)?dān)，心里壓力特別大，心里壓力大怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
工作環(huán)境是改變不了的，同事也是改變不了的，所以你只能改變自己去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，同時(shí)可以把自己的位置放得低一點(diǎn)，心平氣和的跟別人接觸，多幫助幫助別人，別人自然而然也會(huì)幫助你。同時(shí)可以找人找朋友傾訴一下自己的情感，同時(shí)也可以去個(gè)高山上大喊。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先您可以仔細(xì)的分析一下您現(xiàn)在的工作狀況。是不是和同事之間的關(guān)系可以緩和一些？第二要學(xué)會(huì)，釋放自己的壓力了，可能在工作或生活當(dāng)中會(huì)有很多不得已的事情，會(huì)有很高的壓力，所以我們要學(xué)會(huì)釋放，要有一些業(yè)余的愛(ài)好，喝茶呀，聊天啊，打游戲啊，等等這些。
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