哺乳期減肥對孩子有什么影響？？
病情描述：我的孩子三個月大了，生完孩子我的體型肥得簡直慘不忍睹，一向注重身材的我想要馬上減肥了。身邊的人都說減肥會影響奶水的營養(yǎng)，不支持我減肥。哺乳期為什么不能減肥？減肥對孩子有什么影響？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，哺乳期減肥的話，肯定會影響到奶水的質(zhì)量和營養(yǎng)的，還是不要減肥，為了孩子的健康，建議你在哺乳期結(jié)束之后再進行減肥，在這個期間還是要做到營養(yǎng)全面均衡，因為只有你的營養(yǎng)豐富了，才能夠保證孩子每日所需的各種營養(yǎng)成分,畢竟孩子的健康才是最重要的
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陳大雷 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，我認為哺乳期是可以減肥的，但是不能通過節(jié)食來減肥，節(jié)食營養(yǎng)會不充分，會影響到乳汁的質(zhì)量，繼而影像孩子的生長發(fā)育，造成孩子容易缺乏以為鈣鐵鋅硒等微量元素，建議可以通過一些運動來達到一些減肥的效果，可以適當?shù)呐懿?，做一些減肥操，練一些產(chǎn)后瑜伽等適度減肥。
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