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睡眠不好，消化不好，生長緩慢應(yīng)該怎么辦？

病情描述：我家孩子今年15歲了，一直都不怎么見長個(gè)，晚上還老是睡不好，很容易半夜醒來，有時(shí)候還會便秘個(gè)好幾天，所以想在這里咨詢一下醫(yī)生，睡眠不好，消化不好，生長緩慢應(yīng)該如何是好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡眠不好，有沒有太勞累，學(xué)習(xí)壓力大的情況，有沒有睡眠前進(jìn)行較劇烈的活動，精神高度緊張的事情，便秘考慮與飲食有關(guān)，精神因素有關(guān)，建議清淡飲食，多吃蔬菜水果，睡眠規(guī)律，不要熬夜，睡眠不好，飲食欠佳就可以引起生長緩慢，建議從根本上調(diào)節(jié)飲食，睡眠

  • 陳松
    陳松 主治醫(yī)師
    寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    目前這種情況主要是睡眠不好導(dǎo)致的，建議注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的睡眠時(shí)間，要注意保證充足的睡眠，同時(shí)要注意調(diào)節(jié)營養(yǎng)，盡可能多吃蔬菜水果和含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，要注意，盡可能在有很好的睡眠質(zhì)量，要注意放松心態(tài)，應(yīng)該是能夠改善癥狀的。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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