心情不好睡眠不好怎么辦？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先心情不好睡眠不好，這種屬于一種精神心理因素的失眠，這種情況呢，也有一些人是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起來(lái)的，這種情況的治療呢，一般是要通過(guò)注意心理疏導(dǎo)，而且要保持心情的舒暢，保持情緒的穩(wěn)定，同時(shí)在睡眠不好的時(shí)候可以口服一些藥物來(lái)治療，比如百樂(lè)眠膠囊或甜夢(mèng)膠囊等等這些。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，這種情況你要看一下，你是心情不好影響的睡眠，還是睡眠不好引起的心情，那么如果是心情不好的話，那么引發(fā)的這些癥狀，你就需要以心理調(diào)節(jié)為主，那么如果是因?yàn)樗卟缓靡l(fā)的話，那么你就需要調(diào)整睡眠，如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的話，可以用一些安眠藥物
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廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好怎么調(diào)理
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