足底按摩減肥是可以的嗎？
病情描述：你好，我想請(qǐng)問(wèn)足底按摩減肥是可以的嗎？關(guān)于減肥對(duì)于女來(lái)說(shuō)有什么好的減肥方法嗎？健康的減肥辦法，有沒(méi)有對(duì)于飲食的要求啊？減肥最好是不要吃什么的??？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，通過(guò)足底按摩減肥肯定是不行的，它刺激到人的穴位只能讓人血液循環(huán)的更快，經(jīng)絡(luò)通暢 ，但是對(duì)減肥沒(méi)有太大的作用，減肥想要成功的話，在飲食方面必須要做到清淡飲食，每一頓吃個(gè)六七分飽就可以了，并且三餐之外盡量不要再額外的吃其他的食物，更不能吃零食或者是甜性食物。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
嗯，主體按摩是不可以起到減肥的作用，但是足底按摩可能對(duì)于全身的血液循環(huán)以及身體的健康會(huì)有一些好處，所以說(shuō)減肥還是要做到從飲食方面進(jìn)行控制，飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，這是非常重要的一點(diǎn)，而且要多選擇吃一些蔬菜水果
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