啤酒肚能減下去嗎？
病情描述：大家好，我今年33歲，未婚，我是一名業(yè)務員，經(jīng)常要陪客戶喝酒應酬，所以我的啤酒肚現(xiàn)在越來越大了，我一直想把啤酒肚減下去，但是因為種種原因，都沒有成功，所以想問問啤酒肚能減下去嗎？有什么辦法呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
您好，啤酒肚肯定可以減下去的，應酬的時候盡量做到不要喝酒，不要吃熱量高的食物，不要吃油膩的食物，控制食物總量，限制熱量攝入。平常沒有應酬的時候盡量清淡飲食，多運動，比如說慢跑，一般至少要半小時，這個是要長時間的堅持，堅持幾個月你會發(fā)現(xiàn)你的啤酒肚肯定會有所減少的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，你這種生活習慣是比較容易造成身體發(fā)胖的，對于一些飲食不規(guī)律，經(jīng)常熬夜經(jīng)常在外面用餐的朋友來說，想要減下去是非常困難的，在飲食方面一定要注意，盡量不要過多的吃一些大魚大肉，一日三餐之外盡量不要再吃任何食物，多做運動，只有這樣才能夠減肥成功的。
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