橄欖油能減肥嗎？
病情描述：姐姐懷孕以來體重一直長了有60多斤，懷孕期間也不能減肥，姐姐一直感覺很崩潰。最近生完孩子之后，寶寶一直母乳喂養(yǎng)。姐姐又一直想減肥，怕用減肥藥對寶寶不好。最近聽說橄欖油瘦身效果不錯(cuò)，橄欖油能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
好橄欖油是不能夠起到減肥的效果的，所以說你還是不要盲目的去嘗試了，在哺乳期間不建議你刻意的進(jìn)行減肥，減肥藥物對孩子的影響當(dāng)然是很大的，是不好的，所以說建議你還是要過了這個(gè)階段之后再考慮減肥，在平時(shí)的時(shí)候進(jìn)行一下控制，做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，橄欖油對減肥應(yīng)該作用不是太大，減肥只能夠通過控制自己的飲食，在體育鍛煉方面一定要多做運(yùn)動，才是最安全最可靠的減肥方法，平時(shí)盡量不要吃零食，也不要吃夜宵，一日三餐都要吃的清淡一些，也不能吃得太飽，并且一定要將自己體育鍛煉的強(qiáng)度給提上來，才能夠更好的將體內(nèi)的脂肪給燃燒掉。
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