節(jié)食減肥對(duì)身體有什么傷害嗎？
病情描述：我的妹妹其實(shí)是一個(gè)比較聰明的人，他現(xiàn)在是在外地讀大學(xué)，但是他是一個(gè)比較肥胖的人，這件事情一直都讓他特別的自卑，所以現(xiàn)在她想要減肥，但是他想要通過節(jié)食的方式，請(qǐng)問節(jié)食減肥對(duì)身體有什么傷害嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
節(jié)食對(duì)身體的傷害還是比較大的，很多人想要通過這種方法來減肥，其實(shí)是不知道這種減肥方式其實(shí)是很不好的，而且有些人嚴(yán)重的情況下可能會(huì)導(dǎo)致到后面會(huì)有厭食的情況，也是不太好治療的，所以說為了健康，你還是要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，但是也要做到少吃多餐
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好減肥，想要通過節(jié)食這種方法對(duì)身體的傷害是比較大的，有些人通過節(jié)食后面可能會(huì)導(dǎo)致自己有厭食的情況發(fā)生，所以說不建議用節(jié)食的方法來減肥，而健康的減肥方法是通過在飲食當(dāng)中注意控制飲食，不要暴飲暴食，要做到少吃多餐，晚餐的時(shí)候要清淡一些
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