13歲體重一百多斤該減肥嗎？
病情描述：我是一名13歲的女生，我個(gè)子雖然不是很高，但我的體重也比一般女生重很多，差不多一百多斤，媽媽說(shuō)我年紀(jì)小，以后長(zhǎng)大了自然會(huì)瘦下來(lái)，但我不太相信，所以我想問(wèn)下13歲體重一百多斤該減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果按照公斤體重來(lái)計(jì)算的話，13歲100多斤還是相對(duì)偏重一些減肥的話，就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉這種方式，如果是女生那么肯定是需要減肥的，首先就是控制自己的飲食量，每天吃飯不要超過(guò)七分飽，然后就是睡覺的時(shí)間也不要過(guò)久，但也不能過(guò)度勞累。配合運(yùn)動(dòng)鍛煉效果更好。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，13歲的年齡差不多有100多斤，這個(gè)體重應(yīng)該也不算是特別的胖，所以說(shuō)你也不要過(guò)于的擔(dān)心，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于長(zhǎng)個(gè)子長(zhǎng)身體的這個(gè)年齡階段，所以說(shuō)你平時(shí)要注意一下自己的飲食，要少吃零食，不要暴飲暴食，也要做到少吃多餐，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w
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