睡眠不好，多夢怎么辦？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，不用緊張，從醫(yī)學(xué)的角度來講，患者極有可能是因?yàn)樗瞬缓脧亩鴮?dǎo)致多夢的現(xiàn)象，患者在睡覺的時(shí)候，身體盡量向右側(cè)睡，患者可以適當(dāng)?shù)淖笥艺{(diào)解，從而出現(xiàn)平躺，或者是向左側(cè)睡，其會(huì)壓迫到心臟，從而促使患者在睡覺的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)心情緊張、多夢的現(xiàn)象。
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郝澤淑 醫(yī)師
淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務(wù)中心 一級
如果患者對于所做的夢境，第二天起床可以記清楚的話。多考慮當(dāng)時(shí)屬于一種淺睡眠的狀態(tài)，說明休息質(zhì)量不是很好，屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題。這種情況時(shí)間比較長了，建議患者最好是先去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院，請中醫(yī)診斷后根據(jù)你本身的體質(zhì)來調(diào)理，配合一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。平時(shí)自己還需要注意規(guī)律作息保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好怎么調(diào)理
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