催吐減肥一星期瘦幾斤？
病情描述：我從生了孩子之后就感覺自己非常的胖，然后就非常的想減肥，現(xiàn)在聽說一種減肥方法叫做催吐減肥法，想問一下催吐減肥一星期瘦幾斤？減肥應該如何去減?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
您好，如果是靠催吐減肥的話是非常不好的，對您的身體也是有一定損害的，不建議您使用這樣的方法，還是建議您通過控制好飲食和勤加運動，來達到減肥的效果。如果平時沒有時間的話，也可以在家里多做家務消耗卡路里。飲食上一定要嚴格把關，不要吃熱量高的食物，盡量晚餐少吃一點，不要吃夜宵等。
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劉兆強 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
您好，催吐減肥法一個月能瘦10~20斤，但是太傷身體容易引起胃腸道功能紊亂，所以不建議采用這種方法減肥，最好是選擇科學健康的減肥方法，要葷素搭配，一日三餐定時定量，晚餐可以用蔬菜或水果來代替，增加戶外運動，就能達到減肥的效果。
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