薄荷能減肥嗎？
病情描述：我今年23歲，工作一年了，還沒有男朋友，可能是因?yàn)槲遗值脑虬?，所以我一直都在減肥，但也沒有好的效果，公司同事給我推薦說讓我喝薄荷茶，我想知道薄荷能減肥嗎？真的有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，喝薄荷茶想要將體重給減下來是非常不現(xiàn)實(shí)的，體內(nèi)的脂肪沒有進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)，肯定是消耗不掉的，并且在飲食方面也一定要注意，盡量清淡飲食，千萬不要過多的攝入熱量，一日三餐都不能吃得太飽，盡量少吃肉類食物多吃蔬菜和水果。祝你健康愉快，減肥成功。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，任何的減肥方法不想通過加強(qiáng)體育鍛煉控制飲食都是不行的，單純的只是想喝薄荷茶，很難起到減肥的目的，減肥就應(yīng)該控制飲食，所謂病從口入，如果你在飲食方面控制不住自己的食欲，遇到自己比較喜歡吃的食物就過量的去吃的話，體育鍛煉又沒有跟得上肯定是減不了肥的。
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