人有多少塊肌肉？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
人體一共大約有639塊，肌肉206塊骨頭。約有61條機(jī)纖維組成其中最強(qiáng)的肌纖維達(dá)60厘米，最短的僅有一毫米左右。肌肉是占體重的35%到45%。與健身教練來說，在飲食上更加要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，特別是熱能，因為肌肉生長是非常消耗能量的，同時飲食上也要合理。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，人體一共有639塊肌肉。大概約有60億條肌纖維組成。建議平時可以多做一些健身鍛煉，這樣的話對身體也會有很大的幫助，飲食上一定不要經(jīng)常吃一些大油，大膩的食物，這樣的話會對身體造成一定的影響，希望我的回答可以幫助到你。
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