豆?jié){香蕉減肥法真的能減肥嗎？
病情描述：我為了減肥，就去網(wǎng)上找那些減肥方法。看到有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的減肥方法，就是吃豆?jié){香蕉就能減肥了。這么簡(jiǎn)單就能減肥，我有點(diǎn)不相信，所以詢問一下你豆?jié){香蕉減肥法真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好！吃豆?jié){香蕉減肥法的話是不能減肥的。建議您還是通過控制好飲食和多運(yùn)動(dòng)的科學(xué)方法來減肥。飲食上盡量避開那些熱量高的食物，不要去吃肥肉，巧克力等。主食上也多以蔬菜為主，少食肉類。有時(shí)間一定要多運(yùn)動(dòng)，這樣減肥效果才會(huì)更好一些。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥必須要腳踏實(shí)地的進(jìn)行體育鍛煉，合理的控制飲食，想要通過任何捷徑是不可能將體重給減下來的，現(xiàn)在人們肥胖最主要的原因就是身體懶惰，不想運(yùn)動(dòng)，平時(shí)在飲食方面又控制不了自己，所以只能越來越胖，通過豆?jié){香蕉來進(jìn)行減肥，還沒有聽說成功的案例。
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