手部肌肉酸痛是怎么回事?
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這個就不好說了,假如您近期經(jīng)常進行手工的勞動或者是長時間的用鼠標的話,可能和這個原因相關,可能是腱鞘炎等等疾病導致的,但是,現(xiàn)在只能說是依靠你提供的資料進行的推測,我現(xiàn)在并拿不出有效的證據(jù)來證實這個判斷的,所以,現(xiàn)在建議您可以到正規(guī)的醫(yī)院掛手外科就診,可以先請接診醫(yī)生看看您手部的情況,在進行必要的檢查,然后在根據(jù)觀察和檢查的結果來針對性的治療了。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
你這種情況有可能是氣血不足,或者體內微量元素缺乏出現(xiàn)的手腳發(fā)酸。建議你平時還要適當?shù)倪\動,改善氣血循環(huán),以及配合養(yǎng)血益氣的中藥調理。而且要補充鈣質等微量元素。適當?shù)恼{整飲食結構,多吃高蛋白食物和新鮮水果蔬菜,不要吃油炸食物等。
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跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經(jīng)常選擇的一種鍛煉方法,這主要是因為跑步對跑者沒有什么特殊的要求,無需... 詳細?