荷葉茶減肥嗎？
病情描述：我有一個(gè)同事，最近剛要了二胎，昨天來(lái)上班的時(shí)候我差點(diǎn)沒(méi)認(rèn)出來(lái)，她胖了不少，他說(shuō)他想要減肥，最近喝藥也喝過(guò)了，但是對(duì)身體不好，聽別人說(shuō)喝荷葉茶不錯(cuò)，所以想問(wèn)醫(yī)生荷葉茶減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
荷葉茶是有一定的減肥效果，但是如果說(shuō)單靠這種方法減肥的話，也是不能夠達(dá)到很好的效果，而且生完孩子之后比較胖也屬于是正常的，這需要一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)，不建議喝要減肥，還是要在日常的飲食當(dāng)中慢慢的調(diào)整，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，在堅(jiān)持鍛煉身體
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，通過(guò)荷葉茶是不可能起到什么減肥效果的，想要有一個(gè)好的身材，平時(shí)在飲食方面一定要注意多吃一些蔬菜和水果，盡量不要吃得太飽，像小白菜，芹菜，西紅柿，辣椒，飯全冬瓜，豆角，豆芽等等都是可以的，另外在體育鍛煉方面一定要注意，盡量將自己運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提上來(lái)，否則的話是很難減肥成功的。
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