為何減肥越減越胖什么原因
病情描述：我今年比去年胖了五斤，決定要減肥的，在飲食方面已經(jīng)很注意了，也有配合做運(yùn)動(dòng)。可是我發(fā)現(xiàn)我不但沒有瘦下去反而又胖了兩斤，好難過，我想咨詢一下為何減肥越減越胖什么原因呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
然后經(jīng)過相關(guān)的減肥之后，自己也比較注意，還越來越胖了，這個(gè)可能還是有原因的，不可能無緣無故的胖起來，建議你要尋找一下原因，估計(jì)還是因?yàn)轱嬍撤矫嫠鶎?dǎo)致的，所以說在飲食方面你要注意做到的事要少吃多餐，不要暴飲暴食，一定要多吃新鮮的蔬菜水果，而且飲食不要過于單一，還是要注意營養(yǎng)的搭配
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，在減肥的過程中越減越胖，建議你肯定還是有哪一方面沒有做到，所以才，是這樣的情況，發(fā)生在飲食方面要做到營養(yǎng)的合理搭配，但是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，晚餐還是要清淡一些，盡量避免過于油膩的食物，而且要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉
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