吃什么水果能減肥嗎？
病情描述：女人總是離不開減肥的話題，我們公司的同事沒事就聚一起聊減肥，這讓我這個胖子更是無地自容，為此我也想私下了解下減肥的方法，聽說吃水果可以減肥，為此想問問吃什么水果能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
你好，是的，減肥是一個長久的話題，而且也是一個需要長期堅(jiān)持的事情，要想減肥的話，那么你可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果總是有好處的，而且一定要做到，你是要有規(guī)律，不要暴飲暴食，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)持的進(jìn)行，進(jìn)行一些體育鍛煉，才能夠達(dá)到一定的效果
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朱家明 醫(yī)師
太和縣中醫(yī)院 三級甲等
減肥可以吃水果，比如可以吃黃瓜。然后還可以吃蘋果。進(jìn)行減肥。還可以適當(dāng)?shù)呐浜衔骷t柿。也就是所說的番茄可以進(jìn)行減肥的。但是。也不要為了減肥就不吃飯。不吃其他的，這樣等到身體出現(xiàn)饑餓的情況就會大吃大喝，這樣反而會容易反彈。所以建議平時盡量的少吃多餐，還有需要飲食清淡。盡量多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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