我很胖，應該怎樣減肥?
病情描述：我怕從小就是一個小胖妞，因為我是家族遺傳性肥胖，體重問題一直是我的煩惱，我現在都不知道應該怎么辦才好呢，麻煩醫(yī)生為我解答一下，我很胖，應該怎樣減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，遺傳性的肥胖，想要通過自己的努力可以減下去還是不容易的，首先建議你合理的控制飲食，加強體育鍛煉，如果三五個月體重還是降不下來的話，只能夠通過縮胃手術來進行治療，當然縮胃手術對人的身體傷害也是非常大的，但是為了將體重給減下來，只能選擇這樣去做。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥沒有一定的恒心和毅力，是很難辦得到的，特別是對于一些比較肥胖的朋友來說，一開始進行體育鍛煉呼吸困難，心跳加速，如果堅持不下來減肥是很難以成功的。當然一開始進行體育運動，也不能將運動的強度提的太高，因為身體也要有一個慢慢的適應過程。
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