減肥是不是什么水果都能吃？
病情描述：醫(yī)生。我是一名女大學(xué)生，然后最近我特別的想減肥，因?yàn)槲覍?shí)在是太胖了。聽說吃水果就可以減肥，不知道是不是什么水果都有效呢？減肥是不是什么水果都能吃
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，有些水果有輔助減肥的功效，比如蘋果、火龍果、獼猴桃等，但是吃水果可以減肥，首先要調(diào)整主食的量，在減少主食攝入量的同時(shí)多吃點(diǎn)水果，尤其是晚餐，盡量不要吃主食，可以用水果代替，但是水果也不是吃的量越多越好，吃多了也是達(dá)不到減肥效果的。
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冉來虎 住院醫(yī)師
浙江省諸暨市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)的，水果的話是可以吃的，但是不要吃得太多，以防止脾胃虛寒，然后引起消化系統(tǒng)的疾病的，還有一個(gè)就是減肥期間的話一定要注意營(yíng)養(yǎng)上的跟上，要不然的話會(huì)導(dǎo)致低血壓低血糖的，還有就是內(nèi)分泌失調(diào)的，另外一個(gè)就是建議一定要正規(guī)的一個(gè)減肥。
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