喝茶可以減肥嗎？
病情描述：肚子上的贅肉是非常多的，每次自己換衣服的時候都可以看得見，但是自己并沒有懷過孩子，感覺生完孩子會更加的恐怖，所以自己最近就在減肥，但是又不想受罪，喝茶可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
您好，如果單單只是靠喝茶的話，減肥效果是不大的，建議您還是通過控制好飲食和多運動來達到減肥的效果，在飲食上一定要嚴格把關(guān)，盡量不要去吃熱量高的的食物點心巧克力等盡量不要去吃，也不要去吃夜宵，晚餐盡量少吃一點，主食上以蔬菜為主，少吃肉類，有時間多去戶外運動運動。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，每一個人都想有一個完美的身材，但是好的身材肯定是通過長時間的控制飲食，加強體育鍛煉帶來的，如果太過懶惰，控制力不好，又不想進行運動，身體肯定是越來越胖了，建議你做一個長期的減肥計劃，一切按減肥計劃來進行，并且千萬不要過多的攝入熱量，盡量多做一些體育鍛煉。
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