三天只吃蘋(píng)果能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我今年25歲，身材不是很肥胖就是比較多肉，平時(shí)穿稍微修身一點(diǎn)的衣服，就可以看出我身上有很多肉，所以我就想減掉那些肉，然后聽(tīng)朋友說(shuō)三天只吃蘋(píng)果可以瘦的很快，想問(wèn)問(wèn)三天只吃蘋(píng)果能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，三天只吃蘋(píng)果的話是不可以達(dá)到減肥的效果，而且你的身體也根本承受不了，反而會(huì)起到一些其他的不良的現(xiàn)象，所以說(shuō)如果想要減肥的話，那么建議你還是要通過(guò)健康的方式做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，同時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，三天只吃蘋(píng)果是不可以達(dá)到減肥的作用的，而且你的身體根本就消耗不起，長(zhǎng)期下來(lái)的話可能你后期會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的這種現(xiàn)象，或者是出現(xiàn)厭食的情況，得不償失，還是要在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食，飲食有規(guī)律，在堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉
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